Lower Back Pain During Period Meaning in Bengali.
মাসিকের সময় পিঠে ব্যথার কারণে মহিলারা খুব অসুবিধায় পড়েন । একজন মহিলার বেশি পিঠে ব্যথা বা কম ব্যথা হতে পারে । প্রায়শই, মহিলার আগমনের কয়েক দিন আগে পিঠে ব্যথা শুরু হয়। তবে কিছু মহিলা পিঠে ব্যাথা এড়াতে ওষুধ ব্যবহার করেন, যদিও প্রতি মাসে ওষুধ সেবন করা মহিলাদের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। এছাড়াও, মাসিকের সময় ব্যথানাশক ওষুধগুলি রক্ত পাতলা হওয়ার ঝুঁকি বহন করে এবং রক্তের ভারসাম্যহীনতার কারণ হতে পারে। তাই ওষুধের উপর নির্ভর না করে কিছু ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করে ব্যথা এড়ানো যায়। মাসিকের সময়, মহিলা এবং মেয়েদের সাধারণত শারীরিক ভাবে দুর্বল হন , পেটে ব্যথা, বমি বমি ভাব, বিরক্তিকর মেজাজ হয় ।
এই সমস্ত সমস্যার মধ্যে, পিঠে ব্যথা আরও ঝামেলার কারণ হয়ে ওঠে । মাসিক একটি প্রাকৃতিক ক্রিয়াকলাপ যা প্রতি মাসে আসে এবং এটি অনেক ব্যথা এবং বেদনা সৃষ্টি করে যা প্রতিদিনের কাজগুলি করা কঠিন করে তোলে। কিছু মহিলাদের মাসিক বেশি হয়, যা মহিলাদের অত্যাধিক পীড়া দেয় । আজকের নিবন্ধের মাধ্যমে মাসিকের সময় কোমর ও পিঠ ব্যথার প্রতিরোধ সম্পর্কে কিছু ঘরোয়া প্রতিকার বিস্তারিত ভাবে জন্য।
- মাসিকে পিঠে ব্যথার কারণগুলি কী কী? Causes of low back pain during period in bengali
- মাসিকের পিঠে ব্যথার লক্ষণগুলি কী কী? Symptoms of low back pain during period in bengali
- মাসিকের পিঠে ব্যথার চিকিৎসা কী? What is the treatment for low back pain during period in bengali.
- মাসিকের পিঠে ব্যথার ঘরোয়া প্রতিকার কী? Home remedies for low back pain during period in bengali.
মাসিকে পিঠে ব্যথার কারণগুলি কী কী? Causes of low back pain during period in bengali
- মাসিকের সময় পিঠে ব্যথার অনেক কারণ থাকতে পারে। আসুন আমরা সেটা ব্যাখ্যা করি।
- ডিম্বস্ফোটন চলাকালীন নিম্ন পিঠে ব্যথা ক্র্যাম্প হতে পারে। ডিম্বাশয় থেকে ডিম ছাড়ার সময় এটি ঘটে। মাসিকের মাঝামাঝি সময়ে ঘটে। যদিও ডিম্বস্ফোটনের কারণে ব্যথা বাড়তে পারে বা এক-দু’দিন থাকতে পারে।
- এন্ডোমেট্রিওসিস হ’ল একটি অসম্প্রদায়িক প্রজনন অবস্থা। এই ক্ষেত্রে, কোষগুলি জরায়ুর বাইরের অংশে বিকাশ করে, তাই পিরিয়ডের আগে পিঠে ব্যথা থাকে।
- জরায়ুতে সিস্টের এই নন-কার্সিনোজেনিক বৃদ্ধি একটি ইউরেট্রাল প্রাচীর তৈরি করে। এ কারণে মাসিকের আগে কোমরে ব্যথা হয়।
- শ্রোণী প্রদাহজনিত রোগ ব্যাকটিরিয়া দ্বারা সৃষ্ট একটি আর্গন সংক্রমণ। এটি অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করে চিকিৎসা করা যেতে পারে।
- জরায়ুর স্টেনোসিস এমন একটি অবস্থা যেখানে নারীদের সারভাইক্যাল ওপেন খুব ছোট, এটি মাসিকে প্রবাহ তে বাধা দিতে পারে। এটি জরায়ুতে চাপ সৃষ্টি করে এবং পিঠে ব্যথা করে। (আরও পড়ুন – পিঠে ব্যথা কেন)
মাসিকের পিঠে ব্যথার লক্ষণগুলি কী কী? Symptoms of low back pain during period in bengali
মাসিক পিঠে ব্যথা খুব বেদনাদায়ক এবং আপনি কিছু অন্যান্য লক্ষণ অনুভব করতে পারেন।
- ক্লান্তি।
- অজ্ঞান হয়ে পড়া।
- মাথা ব্যথা হওয়া ।
- পায়ে ব্যথা।
- ডায়রিয়ার অভিযোগ।
- বমি বা মলত্যাগ।
- পেটে ব্যথা ।
মাসিকের সময় তলপেটে ব্যথা অনুভূত হয়, যদিও এর সাথে আরও কিছু লক্ষণ দেখা দিতে পারে।
- যৌন মিলনের সময় ব্যথা।
- মল পাসে অসুবিধা।
- পিরিয়ডের সময় অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ।
- বন্ধ্যাত্ব।
শ্রোণী প্রদাহজনিত রোগ এটি পিঠে নিম্ন ব্যথা করে। আপনি এটিতে অন্যান্য লক্ষণ অনুভব করতে পারেন।
- ক্লান্তি
- জ্বর
- বমি বমি করা।
- যৌন মিলনের সময় ব্যথা।
- প্রস্রাবের সময় ব্যথা। (আরও পড়ুন – প্রস্রাবে রক্তের সমস্যা)
মাসিকের পিঠে ব্যথার চিকিৎসা কী? What is the treatment for low back pain during period in bengali.
মাসিকের সময় কোমর ও পিঠ ব্যথার সমস্যার জন্য , ডাক্তার আপনাকে কিছু ওষুধ খাওয়ার পরামর্শ দিতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, জন্ম নিয়ন্ত্রণের ঔষুধ যাতে ইস্ট্রোজেন এবং প্রোট্রিউশন থাকে যা ব্যথা কমাতে সহায়তা করে।
- কিছু ওষুধ যা গ্রহণের ফলে পিঠে ব্যথা উপশম করে সেগুলির মধ্যে রয়েছে আইবুপ্রোফেন এবং অ্যাসপিরিন, যা ব্যথা হ্রাস করে।
- লোয়ার পিঠে ব্যথা এন্ডোমেট্রিওসিসের কারণ বলে মনে করা হয়, তাই গোনাডোট্রপিন-রিলিজিং হরমোন ব্যথা প্রতিরোধে সহায়তা করে।
মাসিকের পিঠে ব্যথার ঘরোয়া প্রতিকার কী? Home remedies for low back pain during period in bengali.
মাসিকের সময় প্রতিবার আপনার পিঠে ব্যথা হলে ওষুধ খাওয়া উচিত না । সুতরাং, ঘরোয়া প্রতিকারের মাধ্যমে আপনি পিঠে ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
- গরম জলের ব্যবহার – মাসিকের সময় গরম জল খাওয়ানো উচিত, এটি সেরা ঘরোয়া উপায়। গরম জল জরায়ুর পেশীগুলিকে স্বস্তি দেয় এবং ব্যথা হ্রাস করে। রাবার ব্যাগ বা বোতল গরম জলে ভরে শেখ দিন ।
- আদা ব্যবহার – মাসিকের সময় আদা ব্যবহারের ফলে ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। এর জন্য এক টুকরো আদা জালে সিদ্ধ করে সেই জল পান করুন, এতে ব্যথা উপশম হবে।
- দই খাওয়া – মাসিকের সময় ব্যথা দূর করতে দই খাওয়া উচিত। এটিতে প্রচুর পুষ্টি রয়েছে যা পিরিয়ডের ব্যথা কমাতে সহায়তা করে।
- পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহণ করুন – মাসিকের সময় মহিলাদের তাদের ডায়েটে পুষ্টিকর খাবার অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। যা দেহে আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম দেয়, সবুজ শাক, ফলমূল এবং ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করা উচিত। পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহণের ফলে ব্যথা হ্রাস পায়ে ।
আপনার যদি মাসিক সম্পর্কিত কোনও ধরণের সমস্যা হয় তবে আপনার নিকটস্থ Gynecologist সাথে যোগাযোগ করুন।
আমরা কেবল নিবন্ধের মাধ্যমে আপনাকে তথ্য দেওয়ার লক্ষ্য রাখি । আমরা কোনও উপায়ে ওষুধ, চিকিৎসার পরামর্শ দিই না। কেবল ডাক্তারই আপনাকে ভাল পরামর্শ দিতে পারেন।
সূত্র: হেলথশটস
Read More: হ্যাল এলরড 10টি বানী হ্যাল এলরড 10টি বানী
কালিদাস গোপাল ভাঁড় খনার জনপ্রিয় বচন ধাঁধাঁ 1000 শালি দুলাভাই এর রসের ধাঁধা সমগ্র ডাউনলোড PDF
মজার তথ্য ✓ হাসির জোকস ✓ বাংলা হট জোকস ✓ বুদ্ধির ধাধার বই সমগ্র ডাউনলোড PDF
Most Popular Downloads:
Adobe Premiere Pro CC
TechSmith Camtasia Studio 8.6.0
TechSmith snagit
Download and Install Explaindio Video Creator For FREE 2021
ProShow Producer 9 Full with Crack
Download and Install Sparkol VideoScribe FREE
Download and Install Edius Pro For FREE
Top Popular Downloads:
Top Maltimedia Media Player Download
wondershare-filmorago-Free download
বাণী চিরন্তণী all Quotes 1000 TOP POPULAR DOWNLOADS.pdf
Tutorial html blog code all.pdf
Himu Ebong Harvard Ph.D. Boltu Bhai By Humayun Ahmed [2011] PDF Downloads
বিখ্যাত লেখক ও মণীষীদের নির্বাচিত ৩০০০ টি [বাংলাঃ ১২০০ English 1800 ] বানী বা উক্তি সমূহের বাংলা বই বা ই-বুক বা PDF [ কম্পিউটার + মোবাইল ভার্সন ]
বাণী চিরন্তণী all Quotes 1000 TOP POPULAR DOWNLOADS.pdf
আরও পড়ুন: Stephen Hawking Biography
বন্ধুরা, এই পোস্টে আমরা আপনাকে পোস্টটি সম্পর্কে বলেছি। আশা করি আপনি এই পোস্টটি পছন্দ করবেন।
আপনার এই পোস্টটি কেমন লেগেছে, মন্তব্য করে আমাদের জানান এবং এই পোস্টে কোনও ত্রুটি থাকলেও আমরা অবশ্যই এটি সংশোধন করে আপডেট করব।
Biography, Famous Quotes ও উক্তি সমূহ লেখাটি ভালো লেগে থাকলে বন্ধুদের সাথে শেয়ার করো। এই ধরনের লেখার নিয়মিত আপডেট পেতে আমাদের ফেসবুক পেইজটি ফলো ।
ডেইলি নিউজ টাইমস বিডি ডটকম (Dailynewstimesbd.com)এর ইউটিউব চ্যানেল সাবস্ক্রাইব ও ফেসবুক পেইজটি ফলো করুন করুন।
Subscribe to the Daily News Times bd.com YouTube channel and follow the Facebook page.
উক্ত আর্টিকেলের উক্তি ও বাণীসমূগ বিভিন্ন ব্লগ, উইকিপিডিয়া এবং .. রচিত গ্রন্থ থেকে সংগ্রহ করা হয়েছে।
তথ্যসূত্র: Wikipedia, Online
Sourc of : Wikipedia, Online
ছবিঃ ইন্টারনেট
দৃষ্টি আকর্ষণ এই সাইটে সাধারণত আমরা নিজস্ব কোনো খবর তৈরী করি না.. আমরা বিভিন্ন নিউজ সাইট থেকে খবরগুলো সংশ্লিষ্ট সূত্রসহ প্রকাশ করে থাকি.. তাই কোনো খবর নিয়ে আপত্তি বা অভিযোগ থাকলে সংশ্লিষ্ট নিউজ সাইটের কতৃপক্ষের সাথে যোগাযোগ করার অনুরোধ রইলো। ধন্যবাদ সবাইকে।
